 |
”Wat je ook doet – lopen, zitten, eten, of als je niets doet, gewoon maar ademen, rusten, ontspannen in het gras – vergeet nooit dat je een waarnemer bent. Je vergeet het steeds weer. Je raakt verwikkeld in een bepaalde gedachte, een gevoel, een emotie, een sentiment – van alles zal je afleiden van de waarnemer. Onthoud het, en keer terug naar je waarnemingscentrum.” OSHO
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Met de steun van het Cultureel Centrum "Maison de la Création" gaan de lessen door op dinsdag en donderdag op het adres Emile Bockstaellaan 246A - ingang Bockstaelplein -1020 Laken.
dinsdagmiddag:12:00 tot 13:30 - dinsdagavond 18:15 tot 19:30
donderdagavond: 20:00 - 21:15
Dynamische Yoga of Bio-energetische Yoga volgens de Osho methode, is zo ontworpen, dat eerst de opgehoopte stress van lichaam en mind wordt opgeruimd : spanningspatronen en blokkaden worden opgeheft. Dankzij gerichte oefeningen, een bewuste ademhaling en interne voeling zal de energie beter stromen.
Komt dan de voorbereidende fase naar meditatie : shaking en lachyoga zullen doeltreffend helpen om het bewustzijn te bevrijden van zijn dagelijkse inhoud en op een dieper niveau te ontspannen.
Meditatie of gedachteloos bewustzijn neemt het dan over!
Vrij van verleden en toekomst met alleen het heden in handen, zal je helpen bouwen aan een stevig fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht. Dit heeft een positief effect op je handelen en je totale welzijn. 
|
